Huden runt ögonen är tunn, känslig och extra utsatt för solens strålar. Många smörjer in ansiktet med solskydd men hoppar över området kring ögonen, eftersom det kan svida eller kännas obehagligt. Men just den här delen av ansiktet behöver skydd allra mest. Här får du en enkel guide till hur du tar hand om huden runt ögonen i solen – utan krångel.

Varför solskydd runt ögonen är viktigt

UV-strålning bryter ner hudens kollagen och elastin, vilket leder till rynkor, pigmentfläckar och minskad spänst. Eftersom huden runt ögonen är tunnare än resten av ansiktet påverkas den snabbare av solskador. Det är också ofta här de första tecknen på åldrande syns.

Solskador kan dessutom drabba ögonlocken och i värsta fall öka risken för hudcancer i området. Därför är det viktigt att solskydd blir en naturlig del av din dagliga rutin – även när solen inte känns stark.

Välj rätt solskyddsprodukt för ögonområdet

Det viktigaste är att välja en solkräm som är anpassad för ansiktet och testad för användning nära ögonen. Leta efter produkter som är:

• Utan parfym och alkohol, för att undvika irritation.
• Lätta eller oljefria i konsistensen, så att de inte rinner in i ögonen.
• Bredspektrade (UVA och UVB) med minst SPF 30.
• Oftalmologiskt testade, vilket betyder att de är säkra att använda runt ögonen.

En liten mängd – ungefär som en ärta – räcker till hela ögonområdet: under ögonen, på ögonlocken och vid tinningarna.

Læs også:

Så skyddar du den känsliga huden runt ögonen mot fina linjer

Vision

Huden runt ögonen är extra känslig och visar tidigt tecken på åldrande. Lär dig hur du med skonsam rengöring, fukt och solskydd kan förebygga fina linjer och bevara en mjuk, slät hud.

Kalla och varma kompresser: Ett enkelt sätt att lugna svullnader under ögonen

Vision

Svullnader under ögonen kan bero på många saker – men lösningen behöver inte vara komplicerad. Upptäck hur du med hjälp av kalla och varma kompresser kan minska svullnad, öka cirkulationen och ge huden en fräschare känsla på bara några minuter.

Friska ögon varje dag – så gör du ögondroppar till en naturlig del av din dagliga rutin

Vision

Torra och trötta ögon är ett vanligt problem i vår digitala vardag. Lär dig hur du enkelt kan förebygga besvär genom att göra ögondroppar till en naturlig del av din dagliga rutin och behålla en klar, frisk blick hela dagen.

Solskydd för ögonområdet: Så gör du det enkelt att skydda huden runt ögonen

Vision

Huden kring ögonen är extra tunn och utsatt, men ofta glöms den bort när vi smörjer in oss med solskydd. Här får du tips på hur du väljer rätt produkter och enkla vanor som skyddar ögonområdet mot solen – utan irritation eller krångel.

Solglasögon – mer än bara en stilfråga

Solglasögon skyddar inte bara ögonen mot starkt ljus, utan även den känsliga huden runt dem. Välj solglasögon med:

• UV400-skydd, som blockerar 100 % av de skadliga UV-strålarna.
• Stora glas eller omslutande bågar, som täcker ordentligt.
• Polariserade linser, som minskar bländning och gör att du slipper kisa.

När du slipper kisa minskar du också risken för de små mimiska linjer som med tiden kan bli permanenta rynkor.

Hatt och skugga – enkla extra skydd

En hatt med bred brätte eller en keps kan göra stor skillnad. Den skyddar både ansiktet och ögonområdet från direkt solljus och minskar UV-exponeringen. Kombinera gärna hatt, solglasögon och solkräm för bästa effekt.

Försök också att hålla dig i skuggan under de timmar då solen är som starkast – vanligtvis mellan klockan 11 och 15 i Sverige under sommaren. Kom ihåg att även reflekterat ljus från vatten, sand eller snö kan påverka huden, så solskydd behövs ändå.

Smarta vardagsvanor

Solskydd handlar inte bara om semestern eller stranddagar. UV-strålar tränger igenom moln och fönsterglas, så det är klokt att skydda huden året runt:

• Applicera solskydd som sista steg i din morgonrutin – även vintertid.
• Använd en ögonkräm med SPF till vardags om du vill ha ett lättare alternativ.
• Ha en liten solstift i väskan för enkel påfyllning under dagen.
• Tvätta bort solskydd och makeup varsamt på kvällen för att undvika irritation.

En liten insats med stor effekt

Att skydda huden runt ögonen tar bara några sekunder men gör stor skillnad på sikt. Med rätt solskydd, bra solglasögon och några enkla vanor kan du bevara ett friskt och ungdomligt utseende – och samtidigt minska risken för solskador.

Solskydd handlar i grunden om att ta hand om sig själv. När du ger ögonområdet lite extra omtanke, investerar du i din huds hälsa – både nu och i framtiden.